总会因目标没达到、欲望没满足而忧虑，当你减少目标，只盯着一个目标时，会发现其实做得并不差；

　　总会为刚说出口的话不满意，甚至后悔，当你减少话语，不去和他人闲聊时，会发现能减少很多是非；

　　总会因为抱怨一些事而越来越伤心难过，当你减少抱怨时，会发现很多事不过如此，激不起千层浪……

　　蝜蝂是一种小虫，特别喜爱背东西，它在爬行的过程中，遇到任何东西，都会抓过来放在背上背着，一件也舍不得落下。

　　当有人可怜它，帮它减少背上的东西后，它又会像原来一样不放过任何东西，抓起背在背上，最终因负重过多而跌倒摔死。

　　但渐渐地，她发现自己的欲望越来越大，以前羡慕的东西现在都已经入不了眼，只想赚取更多的钱，换取更好的物质条件。

　　但工作进展却不大，不仅身体越来越疲惫，还和亲朋好友疏远了关系，自己变得患得患失。

　　她顿觉莎士比亚的这句嘲讽像极了在说现在的自己，一味追求物质，过得迷惘而空虚。

　　于是，她做了一个影响她一生的决定：辞去高薪工作，去过自己一直想要过的旅居生活。

　　旅居的过程中，虽然生活过得比之前清贫，但她内心无比富足，还出版了畅销书，灵动的文字深受读者追捧，甚至被称赞为“三毛的接班人”。

　　但他一直因口出狂言升迁受阻，只得到一个刺史的头衔，位置屈居于同期同僚之下。

　　有一次，朝廷重要使者造访时，他也未能收住嘴，而是满腹怨气，大发牢骚，甚至不忌讳地大骂晋王赏罚不明，任人唯亲。

　　贺若敦原本功勋卓绝，如果能谨言慎行，一定能加官进爵，而不是落得被赐死的下场。

　　很多时候，言语就如一把匕首，不仅容易伤及他人，更会给自己引来不必要的灾祸。

　　很少有人能真正从始至终辅佐一代君王，大多会因为一点事情便在君王那里失去了信任，甚至招致祸端。

　　尤其是给生性多疑的曹操做谋臣时，很多人一句话就断送了性命，几乎是生活在刀尖之上，但他深受曹操信任，甚至曹操去世时还让其辅佐曹丕。

　　他不仅深受曹操信任，更是受到其他君王的信任，不仅在复杂的官场中生活得游刃有余，享受盛誉，还保全子孙后代一生荣华。

　　心理学上有个“越抱怨越悲哀”的定律，指如果一个人整天负能量缠身，怨天尤人，那坏事情真的会接二连三地发生，日子会越过越悲哀。

　　但她一直怨天怨地，不停地抱怨丈夫窝囊、抱怨女儿疏远、抱怨儿子无能，最终，把家搞得鸡犬不宁。

　　因为语言不通，加之生活不习惯，她感觉孤独无依、烦躁无助，她便写信给父亲抱怨，希望得到父亲的安慰集装箱房屋。

　　父亲回信写道：有两个人住进了同一所牢房，从牢房的铁窗望出去，一人只看到满地泥泞，一人却看到满天繁星。

　　塞尔玛捧着父亲的这行字读了一遍又一遍，终于理解了父亲表达的意思：如果一直抱怨，只能看到肮脏的泥泞，而错过本就有的星星。

　　从那之后，她减少抱怨，一改往日的颓靡，还自学当地语言，主动融入当地人的生活习性。

　　最后，她将自己在沙漠中的所见所闻、所思所想整理成文字，出版了畅销书《快乐的城堡》，也成就了自己。

　　很喜欢《不抱怨的世界》中的一句话：“减少抱怨，就已在通往你想要的生活的路上了。”2024年最顶级的活法：少